亲，你也要补钙孩子也要补钙才行，大人吃什么都行，我觉得汤臣絮认刺夕编倍健的孕妇营养素片很好，孩子呢，迪巧啊，乳钙都行，配合吃点鱼究狗肝油。祝您生活愉快。