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与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟, 刷牙 , 洗牙 ,保持口腔清洁细崭,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体潜径悠比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.注意编蛇避免 手淫
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你好， 神经衰弱 可用越鞠丸 谷维素 柏子养心丸调理治疗看是否有效.平时注意休息,祝你康复
多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议你可以采用中医调理。建议你可以使用 健脑 补肾 丸 谷维素和参芪五味子治疗的，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食。