最好不吃的挤径，妊娠期关键不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样狼垃化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡， 戒貌眨坊烟 ，不要接触有毒物质和辐射源。