芹菜可以吃噢

饭前喝杯白开水，炒菜清淡点，少吃动物肝脏之类的。

减少摄入动物性脂肪，炒菜最好用植物油，控制食物摄入总量，少吃调味品，腌制品等含盐较多的食品，多补充含蛋白质的食物如牛奶，鱼虾，鸡蛋等。