你好，孕期的时候宝妈最好不要吃刺激性的食物的哦，平时的时候最好多注意休息和饮食的哦。

可以，不要经常吃，毕竟不外面的东西不是很干净，

怀孕了可以吃凉粉的，但是不要经常吃，没有什么营养的， 怀孕期间还是吃点有营养的食物比较好，偶尔吃 吃也没什么的，注意卫生就好了，注意不要放辣椒，可以适当放些蒜的。