如果没有怀孕的，可以平时多吃点豆制品多喝豆浆增加孕酮，要是怀孕了就吃药黄体酮增加孕酮

孕酮低可以在孕前发现，大部分预防措施是一种替代治疗，外界补充的孕酮不能完全代替卵巢自然分泌的孕酮。卵巢有生理性衰退，但30岁之前卵巢衰退不明显的情况下，孕酮低可能是一个生理性的、短暂的阶段，个人认为30岁之前预防没太大必要。不过，一些不必要的刺激是需要尽量减少的，如没有必要的盆腔手术；体检时全身频繁...扫CT；服用抑制卵巢功能的药物；对卵巢进行放射性治疗。