孕后期很多人都会出现贫血，可以食补，比如动物肝脏，动物血，鸡蛋，木耳…有道菜，猪肝炒番茄，补血效果不错，另外，鉴于食补吸收率低，可以适量补充营养品，我觉得葆婴的铁加叶酸片，效果不错，我妹妹孕前贫血，一直都有在补充，现在血色素已经正常了，如果孕妈妈贫血，孩子以后患呼吸道感染的可能性比较大