当归.枸杞. 北芪.红枣一起煮水喝有补气补血的作用，用量当归10g、枸杞15g、北黄(黄芪)10-15g、大枣1-7枚。此方作用有限，不会引起月经变化。要指出的是健康人补养是没有必要的。

枸杞、红枣、黄芪这三个一起喝没有任何忌讳，但是你同时再喝绿茶就不太好了。绿茶有泻火的作用，金银花有清热解毒的作用，而那三味是补药，一补一泻，作用就互相抵消了。先暂时不要喝绿茶。