其实食疗的方法有银耳..具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性.可延年益寿，阴道老化松弛等并发症也会有所改善。还有就是可以使用18季节缩阴宝贝的讨宝就有方便

子宫底，位置在耻骨联合上方，子宫像个口向下的三角瓶子，子宫上部较宽，称子宫体，其上端隆突部分，称子宫底。子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。子宫的下部较窄，呈圆柱状，称子宫颈。妊娠3个月（停经13周），在耻骨上2－3恒指处可摸到子宫底部；妊娠4个月（停经17周），子宫底部位于脐与耻骨的中间；妊娠5个月...（停经21周），子宫底部平脐，这时从外观可见腹部隆起；妊娠31周，子宫底部在脐与胸骨剑突之间；足月时，子宫底在剑突下2－3横指；当胎儿头入骨盆后，子宫底可降低。