黑米 黑芝麻 的功效，两个一起打成粉，每天早上冲水喝可以吗？孕妇可以多吃橘子、柚子、香蕉吗？

请问如果不冲水喝也不打成粉。他们还可以怎样吃会更有营养（家庭做法）
匿名用户    2014-04-21 08:58    

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黑米煮粥，炒熟的黑芝麻打成降笼粉拌粥或冲成黑芝麻糊吃。生黑夕吴米粉用开水不容易冲絮法浅熟。 孕妇可以吃橘子，柚子，香蕉。但也不必超量吃。

匿名用户   2014-04-21 14:45
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