你好，很多水果都可以吃的，可以吃苹果、梨、橘子、西瓜，从而补充足量的微量元素，促进孩子的成长。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。