准备孕育下一代前男、女双方应做哪些准备，要注意什么？如多久前不喝酒？不
尔易文_gS9K 2014-03-28 21:08
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我的一个刚生了儿子的朋友告诉我：准备要宝宝时，男的要提前荒朗实一年忌口（烟酒），包准生儿否它子，但女的如何注意，就不法报清楚了，
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加强锻炼身体，多补充维生素及 蛋白质 ，男方最好提前三个月戒烟，少喝酒。女方基本跟男方一样，可以补些钙和叶酸。 性生活 不要过勤，算好 排卵期 ，保质保量。