临床中只有很少孕录顿妇没有晨吐反应，大部分孕妇出现这种反应后，一些方法可适当缓解。 在饮食上，姜是对付晨吐最有效的食物 ，如姜片、姜茶，包括含姜的点心都可缓解或抑制晨吐。但食用时不可过量，一天不宜超过3次。 此外，起床前吃近富点饼干、苹果酱，搭配水、牛奶、碳酸饮料，可逼导之在一定程度上预防晨吐。或者早餐吃根香蕉，香蕉里含有钾，也能减少晨吐。另外，采用少吃多餐、适当锻炼、充分休息、多听轻音乐、分散注意力的办法，也有助于缓解晨吐。