孕妇怎么样预防腿肿

我现在5个多月了,现在还没有肿,只是一到要下雨腿就会酸痛!
匿名用户    2008-07-08 14:49    

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孕妇在孕中晚期由于增大的腹部压迫盆腔,可使血迷稼锅液循环和淋巴循环不畅,易出现腿部轻度浮肿,另外就是妊高症引起的浮肿,刺饥所以要定期做好孕检,及时发现不竖笼正常的情况。下雨就出现腿部酸痛和受凉有一定的关系,注意保护一下可能好些,还有孕妇在怀孕3个月后应该补钙,这样有利于孕妇自身和胎儿的发育健康。孕中晚期后由于胎儿发育迅速,骨化中心出现,对钙质需求很大,不补钙的孕妇由于自身的钙质供给胎儿,导致骨钙下降,会出现腰酸腿痛、腿部抽筋等表现,所以要及时补钙。

文绮兰_JjRJ   2008-07-08 15:02
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西瓜皮炖排骨吃,防水肿的哦!

洛兰泽_fp0X    2008-07-08 15:09

1.少吃盐,多吃清淡的食品。 2.晚上睡觉的时候在脚下垫一个垫子,可以加速血液循环。 3.如果到后期肿得比较严重的时候,可以到孕妇店买专用的弹力袜,这样可以防止水肿。 以上是我个人的经验之谈,我现在怀孕36周了,还是挺有用的。

匿名用户    2008-07-08 15:02

睡觉的时候把两腿垫高。睡前少喝水。

匿名用户    2008-07-08 15:02