用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从笼挤脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以震裕降及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。可以在热水中加入生姜片、花椒等高俗辅料，对祛风散寒的效果较好。