怀孕还不到三个月，就已经严重便秘了，每次上厕所都要很用力才得，很害怕这样对小孩有没有影响
支欣然_tdiB 2014-07-30 10:27
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便秘 的问题，是稼耻因为上火、消化不良的关系导致的呢。一方面是因为补品吃得太柴化最多，另一方面是因为药物吃得太多。再有一方面原因是活动量太少了。平时注意饮食缠敢清淡，多运动多喝水就好了。
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吃香蕉啦…我也是便秘…需要用力…怕子宫挤压什么的…就饭后半小时吃根香蕉苹果橙子等…每天也不要吃太多…现在没有便秘了…
宝妈需少吃辛辣上火油腻的食物，多吃些清淡有营养的食物，如地瓜、小米粥。看能不能缓解下。因为宝宝要吸收宝妈身上的营养才能成长发育哦。
尽量不要太使劲，多喝点水
喝浓稠的酸奶有用喔。