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你好搁涉,黑豆和 黄豆 当然是常见的五谷豆浆了,黄豆也可以和黑米等作成五谷豆浆。黑米间搂北和黑豆都含有大量的花青素(近几年才被发现的强烈抗氧化,抗癌的物质)。另外,色黑者入肾。所以合在一起打出的豆浆营养很好,要高出市面上的好满劳几十倍呢。
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可以的啊,这样子打出来的豆浆很好的,也可以加点大枣啊, 红豆 啊,或是花生都可以的
可以啊。很多人都会这样乱搭配来喝啊。
你好,这三个是可以一起吃的,没有什么副作用,而且营养更均衡。黄豆含有丰富的植物蛋白,核桃可以健脑,花生含有丰富的油脂,花生外面的红衣还可以 补血 。