对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病。如果在 怀孕前三个月 内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此，准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸，直至哺乳期过后。专家指出：即便...做不到孕期全程补充，至少在孕前期（怀孕日起3个月）必须每天补充400微克。

在计划怀孕开始就可以吃叶酸了，对胎儿畸形有预防作用 ，如果你现在 打算要宝宝 就可以开始吃了！~

可以的，一般在准备 怀孕3个月 前就应该开始补叶酸的，但是早点晚点也无所谓。

计划怀孕以前，要提前三个月吃叶酸。因为叶酸的吸收贮存需要 时间 的。