你好，胎儿性温和，与之相仿的食物可使用，但不可性凉、寒、热、辛辣大量服食，否则将会出现很多不利于胎儿的影响。 意见建议：建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养

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我姐姐她们都说不可以吃薄荷，还说薄荷味的牙膏都要少用

西梅不知道，薄荷不可以

有添加剂的东西少吃，