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您好，禁葛可以吃的，但不建议多吃。计划 怀孕 前六个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海参；怀孕期间可以吃海参。海参吃后不能马上产生效果，通常一星期可产生 免疫力 增强，精神兖沛等现象。孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充助贵贸钙及 微量元素 就可以了。不某导用专门搞这些稀物来吃，营养并不一定有多高，也怕做不好会引起体内寄生虫感染。所以建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养就可以的
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孕妇吃海参。活海参，要高压，然后发泡。早上起来空腹吃（和 蜂蜜 一起）吸收效果最好。
可以适当吃的，妊娠期关键不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡， 戒烟 ，不要接触有毒物质和辐射源。
可以吃点但是什么东西都有一个度不要贪多海参中的营养成分有助于提高 孕妇 的免疫力，增强 体质 ，怀孕中一定要注意营养，所以 孕期 是可以吃一些的，海产品中，鱼类还是不错的，对孩子大脑发育有好处，孕期注意饮食均衡就好。祝好孕