吃减肥调理便秘铁质叶酸片一个月能减多少拜托各位大神
匿名用户 2014-04-25 16:16
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减肥方旧亲布法：保持良好的睡眠、保持乐观的心情、多运动、平时多喝水、多吃水果掏掏，吃清淡食物、狗荒少吃油腻的食品。
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!@每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐.