产后的饮食是需要注意的，避免饮食影响泌乳和产妇的身体健康的，建议一般的时令的蔬菜是可以吃的，但是葱姜蒜，洋葱，韭菜，辣椒等刺激性蔬菜是不易吃的，否则会影响泌乳和产妇的身体恢复的，需要注意的，白菜，豆角，萝卜，西红柿，土豆，等均可以吃的。