你好！从末次月经的第一天算起，月份数加9或减3，天数加7，得出来的就是预产期的月份和日期。但使用这个方法最重要前提是孕妈妈月经周期有规律，基本保持30天左右的周趋搂期，这样计算的结果才较为准确，如末次月经是2011年2月8日，那么预产期就是2011年(2+9)月(8+7)日，即2011年11月15日。有时推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。孕产期的计算是提醒孕妈妈在快要临近产期铜今乐的时候栋剩，多加留心，家人要细致照料，预防各种意外的发生。