如果你是一天到晚都躺着就考虑是你睡多了可以起愿怠来轻微的运动一下，散散步呼吸新鲜空气，如果你还有别的不适可能是有点感冒了。这个就需告印了要你多喝点水来排毒，如果菠涌有发高烧就要用点药物了