1.产后应及时排尿，使膀胱不会过胀或经常处于膨胀状态。 2.产褥期应避免长期卧位 产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾; 3.产后应该哺乳，宝宝的吮吸刺激会反射性地...引起子宫收缩，从而促进子宫复原。 (编辑：苗皓)