我怀孕差1周4个月，最近早上醒来翻身的时候脚很容易抽筋，下午的时候容易脚麻，是缺钙吗，我现在每天早上吃爱乐维维生素含钙，早晚还有吃高乳钙咀嚼片，是不是还不够啊？
信清奇_6Xef 2012-02-05 11:54
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食物中的钙最易 吸收 ，吃的钙片多不见得吸收就好。
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其他回答
抽筋一般就是缺钙，而且你又是 双胞胎 。多从食物中获取别都依赖钙片
最好用食补的比较好，多吃点 黑豆
亲,双胞胎需要更多的钙哦,可以在医生的指导下多吃点钙.平时注意从饮食中多摄取钙,多喝 骨头汤 .
亲,这样是缺钙呢.最好平时也是要多吃一些虾皮,骨头汤和豆类的食物,都是会帮助补钙的呢.最好也是要多晒一晒太阳,是会促进 钙的吸收 的.
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