正常尿液呈淡黄色,尿色来自尿色素,是胆汁色素的代谢产物.尿颜色受饮食,药物（如痢特灵）,运动和出汗等因素影响, 如果你的尿液发黄,而且浑浊,考虑可能为泌尿系感染,肾盂肾炎等.建议到正规医院专科进行尿常规, 根据检查结果对症治疗.目前的情况注意,多饮水, 看看是否好转的。

多喝白开水

吃水果 能吃什么就吃什么 多少会吸收点

多喝点水 喝点汤