红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功乐阶挎，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无实丰限制地食用，对身体非但无益反而有害贸认。