我感觉还是食补好，最好少吃药

我觉得最好不要吃，冬天人的身体本来就比较干燥，吃补药的话说不定还流鼻血，对宝宝有什么好处还另说，那些补药的质量也不一定能保证，而且补药都是温性的，甚至有的有活血作用，最好还是不要吃了，一日三餐吃得好，吃得饱营养均衡就好啦！多吃点水果蔬菜