怀孕期间不要长期使用电脑啊,一般一天不要超过4个小时.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.祝愿你早日生一个健康的乖宝宝