七八个月吧!

你好，一般孕妇从5个月开始补钙就可以，你怀孕三个半月如果没有缺钙的症状，可以过一个在开始服用的 孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当...多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康