怀孕要晒太阳，促进钙的崇洞吸收，所以出去的时候，可以戴顶帽子，避免晒到脸，四肢就无所谓了，因为坐印残月子要闷很久的，会慢慢白起来的，如果想补水，我就会弄点维生素e涂上，那个大杯子装满热水，靠近杯子，蒸蒸脸，然后峡愿葵清洗掉，就很好了。