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应该不错,用木瓜、香蕉、和牛奶辉耗索一起打成汁,每天一杯,有效缓解便秘,效果还不错的。不过如果府梨血糖超标的话,还是蔑躬控制一下食用量。
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薏米 螃蟹 甲鱼 就不要吃了 易 流产 辛辣刺激的的少吃 营养要均衡 早期发育一般不快,别 营养过剩 了。
当然可以吃了.其实想吃什么都可以的.有些东西只要注意量就没有关系的. 怀孕不是生病,多吃点水果.可以每天吃几种不同的水果,这样营养更全. 多注意 休息 ,别累着,多吃点坚果,小心贫血! 妈妈怀的是双胎啊,真是幸福!要加强营养!你一个人吃,要三个人分呢?加油!
我超喜欢吃 哈密瓜 哦!我觉得水果天天都要吃的啦