你好，产后出现腰酸腿疼，考虑为产后身体比较虚弱，没有休息好引起。此种情况建议多注意休息，可以适当对疼痛的部位进行按摩和热敷，适当进行运动，如果是症状没有改善，建议及时去医院检查治疗，祝你健康！