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你好。 孕妇 在 孕期 最好是服用孕妇专用的钙片。另外。也不建议私自进行补充的。最好是做下做实 微量元素 检查 。如果缺乏很笼常多的情况下。可以适当的进行补充。但是需要在医生的指导下进行补清裕报充的。
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孕妇补钙的话最好采用食补的方法比较好，平时多吃含钙高的食物，骨头汤，紫菜，虾皮 牛奶 豆制品等等不要 偏食 ，多晒太阳促进钙的吸收，可以吃点孕妇专用的 钙片
你好，一般建议在 孕期补钙 的话应该确定 缺钙 的情况下，再补充不该太多也是不好的，如果身体出现 腰酸 腿疼的情况，是可以进行补钙的，建议选择比较大的品牌，比如迪巧的成人钙片
怀孕的时候补钙的话最好还是食补的，可以平时吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶，平时的饮食均衡，荤素搭配的，平时也要晒 晒太阳 的，都可以有助于钙的吸收的。