一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面: 1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。 2.早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。 3.中期要坚持产前检查。在此期...间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。 4.后期（指临产前3个月）。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。 5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。 7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。 8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。 孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。 孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。 孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。 产前准备临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。

您好，家里养了猫，那么孕妇一定要去做一个弓形虫检查，一定要注意卫生，在怀孕期间不要养猫养狗的，定期做产检就可以了，平时注意饮食，不可乱服用保健品或药物 祝健康好孕

猫就暂时送人寄养吧~烟酒嘛，虽然说现在都在说对胎儿有影响，但没有证据表明100%会有影响，能戒就戒，戒不掉的话，抽烟尽量在远离孕妇和孕妇所处环境远一些的地方抽哈~顺便提一下，我不喝酒，但抽烟的，现在想抽的时候，就跑阳台或屋处抽，多注意一点吧~

马上戒