应该注扬竖意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食，如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜灿泳，芹菜具有良好的降压效果，可多险布贵吃啊。