你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、...充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。 　　患者应及时就医，可使用中西药物调理。 　　治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。 　　内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。

你好，多吃补脾肾的食物。 豆腐 、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、 鹌鹑蛋 ；黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等

你好，有 月经 不调、脸上起 痘痘 等症状吗？ 阴道炎 有很多种，种类不同治疗方法也不同。你好，建议患者到医院妇产科就诊，可以化验性激素六项及白带常规。祝您身体健康。

你好，内分泌与很多因素有关，不是单纯依靠服用药物就能解决的，压力过大，情绪刺激， 熬夜 等因素均可以引起内分泌失调。这种情况建议首先要注意生活方式科学，不宜熬夜，压力不宜太大，饮食营养均衡，心情舒畅，在此基础上还是不行可以看中医调理一下。