应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等. 多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.专家建议，大多数轻度糖尿病人可常饮用金赛番石榴茶来控制血糖，而严重糖尿病人可药疗结合食疗。