一般到晚期，食量也不会太多的，只要检查宝宝正常就好了，不要吃的太多， 宝宝太大 的话生的时候也比较的困难。可以适当的活动活动，对生产的时候有帮助的。

一天要吃好四五餐,不是说，每餐都吃得饱饱的，这是少吃多餐，其实一天分四五餐和你的三餐饱的总量是差不多的。 因为孕晚期， 宝宝顶到胃 ，会让孕妇感觉难受，所以一天分四五餐吃，既不难受又提供了相等的营养。 如果你没有什么吃饭时，胃难受的情况，正常吃就行了。 我33周的时候一日吃8餐，吃一点点就很饱涨，但...多2-3小时就又很饿。夜里还要起来吃两次。到35周，宝宝降头，就逐渐好了。。

亲，不要道听途说，相信科学哦，因为本身母体中就含有很大的营养，有的人吃饭是孩子吸收了，有的是妈妈吸收了，这个是因人而异的，不能一概而论，毕竟 个体差异 很大。 正常吃饭就行，我那会吃饭也没有额外加餐，就像平时一样吃就是了，饿了就多吃点，再不行就加一餐，如果不是很饿可以吃正常三次的，这说明宝宝吸收很...正常，没有特殊情况。 放心就行。 有的人虽然很能吃，但生的宝宝宝宝却很小，这是因为都让母体吸收了。

孕晚期饭量不用特别吃的特多，而且书上意见是少吃肉和含蛋白的食物，这样可以 避免胎儿过大 ，不好生产。 多吃蔬菜，少量多餐，都是很好的选择。