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你好， 失眠 多跟长期过度劳累，情志不畅等因敢瓣素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳队锈累，不要经过炼怨常 熬夜 。祝你身体健康
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你好，这可看看中医,一般可吃些养血安神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒.
你好口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病,还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.建议先去医院做个肝胆的检查