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吃的种类越多越好，絮渐叹营养就越全面，尤其是核唉貌桃、瓜夕近子等 干果类 还有水果、新鲜的蔬菜等等。
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要加强 营养 ，只要吃自己喜欢吃的，什么都可以的
少吃多餐，后期不能豪无节制的吃，要不然后期吃太多了， 体重增长过快 过多，不是一件好事。
吃的种类越多越好，絮渐叹营养就越全面，尤其是核唉貌桃、瓜夕近子等 干果类 还有水果、新鲜的蔬菜等等。
要加强 营养 ，只要吃自己喜欢吃的，什么都可以的
少吃多餐，后期不能豪无节制的吃，要不然后期吃太多了， 体重增长过快 过多，不是一件好事。