不缺就不要吃，安利的不见得就好。我看书上说，如果孕妇过量地补充维生素B族的话，就使婴儿出生后出现缺乏维生素B的情况，就是因为在母体时母体补充维生素B使键实相婴儿自身合成和吸收维生素B的能力缺乏导致的。怀孕后,母体是阶旧一个人供应两份的营养,营养的需要会加倍的增加,就中国现在的饮食而言,各种的营养素都是相对缺少的.所以孕妇应补充的营养素也是比较多的,其中蛋白质,钙,叶酸都是不可少的.安利锅舞的产品,天然成分,可以放心使用.最好再加上蛋白质,钙,叶酸.不要补充。采用天然的蔬菜水果成分，做的饮食即可保证。毕竟纯天然的保健品是不可能做到的。别人坚持吃，你就不许要拿孩子做实验。