太在意别人对我的看法会导致社交恐惧症吗
谷梁顺美_0CbJ 2014-01-20 23:23
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心理分析：您好，您现在究挡看到陌生人容易脸红，产生恐惧，有回避的行为，已经可以诊断为社交恐惧，可以称之为赤面恐怖。心理指导：愿垃 1，回想第一次发生这种情况，身边发生了什么特定事件找到发病根源。 2，多和家人朋友沟通获得理解和支持，并疏泄情绪。 3，当自己感到恐怖的时候，深呼吸，放松全身的耗印苦肌肉和精神，抵抗恐怖。 4，将陌生人都想象成自己熟悉的人。
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心理分析：你好，这是社交恐惧症引起的赤面恐惧症，治疗难度还是比较大的，尽量去专业的心理咨询机构进行专业的 心理疏导 治疗。心理指导：建议平时与别人交际时，一定不要恐惧自己脸红，不要抗拒脸红，应该接受自己的脸红现象，否则只会起到反作用。祝健康。
心理分析：你好，您这种情况多是由于过于在意自己的脸红症状造成的一种交往恐惧的表现。心理指导：情绪激动时就容易造成脸红。所以您要学会控制自己的情绪，平时在与人交往时把精力集中到事情本身，不要过于关注您自己的症状。同时，可以增加一些集体活动的机会，来锻炼自己。慢慢的您不再紧张了，也就不会在意您的症状了。
心理分析：你好，是的，社交恐惧症属于神经症的一种，主要是在社交过程中产生压力导致的一种心理反应，应该及时的进行心理方面的调节改善。心理指导：建议对于社交恐惧症的治疗，一般是需要结合药物和心理方面的调节疏导来改善，平时不要回避社交，只有多锻炼自己，效果才是最好的。