您好，只要是正规厂商生产的螺旋藻都是可以适当食用的。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，挤堡沙多吃蔬菜貌高水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营舞涌养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期 保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。