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慢跑对 高血压 的病人是有好处的但是一定要慢匪渐不要太快如果跑的太快躬征且会加重心脏负担血压会升高高血压病人的保健有：低盐饮食适当喝水防止情绪激动多吃蔬菜如愿助果太高就要 吃药 控制防止并发症
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慢跑对高血压的病人是有好处的但是一定要慢不要太快如果跑的太快会加重心脏负担血压会升高高血压病人的保健有：低盐饮食适当喝水防止情绪激动多吃蔬菜如果太高就要吃药控制防止并发症
慢跑对高血压的病人是有好处的但是一定要慢不要太快如果跑的太快会加重心脏负担血压会升高高血压病人的保健有：低盐饮食适当喝水防止情绪激动多吃蔬菜如果太高就要吃药控制防止并发症