病情分析： 很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。其实中医在女性的调经问题上我个人认为比西医要好 意见建议：建议月经期间不要吃，也不要吃辛辣、生冷等刺激性的东西，其实年纪不大...，不需要刻意补充什么，只要身体健康就好了