你好，乳母饮食，一定要不偏食，不挑恨香食。粗粮、细粮、荤、素、瓜、果等等，都要乐尺敲剑意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有好处。乳母在哺乳期最好忌食味精纺挤，千万不要贪食。