你好，乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。 具体方法有手法牵引和器械牵引： 手法牵引。自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指往水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约30分钟，双侧乳头交替进行。每日3～5次。 器械牵引。即通过手动或电动吸奶器，利用...负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次30分钟，双侧交替进行，每日3～5次。 以上2种矫正方法，在2个月后，可收到较好的效果。