怀孕四个月、便秘让我生不如死啊、每天都要用开塞露一天下来都有便意、肛门坠胀跟想要大便似的，去医院给开点膳食纤维一点用都没有、又没有好办法啊、太难受了天天的
狂雪枫_PxOF 2015-12-08 15:12
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便秘了就多喝水，蜂蜜 柠檬什么的兑水喝也可以，吃几天粥，就不要吃米饭了，吃土豆 红薯 芹菜，这都是有助于排迷叨便的，买点乳酸菌牛奶喝，帮组肠道蠕动的，青菜 水果都可以吃，不要吃油腻食物呈露勒，应该有改善坐卫
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多吃点香蕉，喝点五维她水
每天喝一大杯酸奶非常好用，亲身体会
多喝点酸奶
多喝稀的饭～面条汤～稀饭汤～南瓜汤之类的～也多喝点水少坐多起来走动走动～买点香蕉～饮食注意好的快
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